2018/09/22

クラブサリーズ×大川（宮崎）康子トレーニング＆リフレッシュまつり2days

『クラブサリーズ×大川（宮崎）康子トレーニング＆リフレッシュまつり2days』
アスリートから、運動初心まで受講頂けるイベントです！

トライアスロン関係者であれば、ご存知の方も多いと思いますが、プロトライアスリートとして活躍された旧姓宮崎康子さん。
今回のクラブサリーズのトレーニング＆リフレッシュdayは宮崎さんを講師に迎えて二日間行います。
参加はどちらか1日だけでも可能です。

OWS（オープンウォータースイム）のトレーニング方法やランニングといったトライアスリート向けの講習の他にノルディックウォーキングやウェーブストレッチリングを使用した体幹メゾットと初心者向けにもクラブサリーズのインストラクターもコラボして行いますので、誰でも参加しやすいイベントになります。

※トライアスリートだけでなくランナーや運動を始めたい方も参加できるように、カテゴリー毎の参加も可能です。

トライアスリートの方はフルに二日間参加していただけると第一線で活躍されたプロのトライアスリート直伝のトレーニング方法や競技に臨む心構えなど、実戦で非常に役立つスキルが身につきます。

大川康子（旧姓　宮崎）プロフィール

大学からトライアスロンを始め、卒業後プロトライアスリートとして活動する傍ら、ランニングや水泳、ノルディックウォーキング、ウェーブストレッチなど指導者としても活動。

ロングディスタンスを得意とする。トライアスロンでユニバーシアード、世界選手権に日本代表として出場経験がある他、アドベンチャーレースやオフロードトライアスロンなども日本代表の経験がある。

プロトライアスリート（2013五島長崎国際トライアスロン大会優勝）
ULTRAMAN TRAIATHLON UK大会　女子優勝・総合4位（ランニングパート84kmの歴代記録保持者(6:54:56)）、ULTRAMAN WORLD CHAMPIONSHIPS　女子3位・総合6位
元アドベンチャーチーム・イーストウィンドメンバー
アイアンマンワールドチャンピオンシップ　ハワイに７回出場（アイアンマンシリーズ最高位 2位）
エクステラワールドチャンピオンシップ　マウイに６回出場
2014年に3日間のステージレースのウルトラマントライアスロン世界選手権で優勝。3日目のランニングパート84kmの歴代記録を持つ。(6:54:56)

その後妊娠出産し現在は育児に奮闘しながら、レースを楽しんでいる。

イベント名	クラブサリーズ×大川（宮崎）康子トレーニング＆リフレッシュまつり2days
日　時	10月20日（土曜日）21日（日曜日）※参加はどちらか1日だけでも可能です。 ◆スケジュール 10月20日（土曜日） ①９：３０～１１：３０（ OWS/オープンウォータースイム基本編） ②１３：００～１４：３０（ノルディックウォーキングトレーニング） ③１５：００～１５：４５（体幹アップ、ウェーブストレッチトレーニング） ④１６：１５～１７：００（自分好みの補給食を作ろう・低GI食品をアップルハニーを使用して補給食を作ります・１０名限定） 10月21日（日曜日） ⑤９：３０～１０：１０（ウェーブストレッチによるほぐし・上半身メイン＆体幹強化トレーニング） ⑥１０：３０～１２：３０（OWS/オープンウォータースイム実践編） ⑦１４：００～１５：３０（ランニングトレーニング）
場　所	クラブサリーズSports & Cafe 静岡市駿河区石部13-18　電話番号：054-291-5115
参加費	（参加はどちらか1日だけでも可能です）参加基本チケットチケット500円（クラブサリーズ無料ヨガレッスン４５分＆１ドリンク付き）をご購入頂きます。（両日共通） ◆1日目 ①OWS/オープンウォータースイム：3,000円 ②ノルディックウォーキング：1,000円(ポールレンタル代込み） ③ウェーブストレッチリング：1,500円 ④補給食ジェル：1,500円 ①～③まとめて受講頂ける方は、1,000円引きになります。 ①～④まとめて受講頂ける方は、1,500円引きになります。 ◆2日目＊1日目参加の方は料金は基本チケット500円のみ、下記は1日のみの参加者の料金になります。 ⑤ウェーブストレッッチリング：1,500円 ⑥OWS/オープンウォータースイム：3,000円 ⑦ランニング（走り方レッスン）：2,000円 ⑤～⑦まとめて受講頂ける方は、1,500円引きになります。＠二日間連続で参加される方はお得に参加できます。
注意事項・その他	※天候不順によりOWS/オープンウォータースイムが開催不可能な場合は屋内にて宮崎康子さんによるトライアスロン屋内クリニックとクラブサリーズのヨガレッスンに変更になります。