【先着順】7月16日開催！第二回SUPウェーブストレッチ体験会
海上で波に揺られながら行うSUPウェーブストレッチ。
スタジオで行うものとは断然に開放感が違います。
ウェーブストレッチリングは体幹強化トレーニングに使用され、筋膜リリース、ほぐす、伸ばす、引き締める全てができるリングで、過負荷のない多面トレーニングができるメゾットとして現在大変注目を集めております。
SUPウェーブストレッチは、不定期な周期で起こる波の揺れをSUP上で行うことにより、全身の骨格と筋肉をさらに連動させインナーマッスルを活性化させます。
さらに、腹腔強化呼吸法（ドローイン＆腹圧トレーニング）といった呼吸法も合わせて行って身体や脳を覚醒させていきます。
特にトレーニングによりスポーツのパフォーマンスアップを望まれる方には一度体験して頂きたいメゾットです。
| イベント名 | 第二回SUPウェーブストレッチ体験会 |
|---|---|
| 日 時 | 7月16日（月曜・祝日）8:00集合 |
| 場 所 | クラブサリーズSports & Cafe 静岡市駿河区石部13-18 TEL 054-291-5115 ＊シャワー・ランチは、サリーズカフェに移動して行います。 （クラブサリーズ Sports & Cafeにも外付ですが温水シャワー・更衣室はございます） |
| 定 員 | 5名限定（先着順） |
| 参加費 | 6,000円（税込み・指導料・SUPボード・ライフジャケット一式・保険代・ランチ代含む） |
| 持ち物 | 水着（ラッシュガード・レギンス可）・補給用水・日焼け止め・帽子・タオル・着替え） ＊シャワー・ランチは、サリーズカフェに移動して行います。 （クラブサリーズ Sports & Cafeにも外付ですが温水シャワー・更衣室はございます） |
